Představme si rozbouřené moře

 s vlnami vysokými jako domy.

Každá má svou specifickou sílu, 

a když jedna z nich převýší ostatní a hrozí, že pohltí naši loď, závisíme životem jen 

na těch několika metrech vodní stěny navíc.

Takový je náš osud, nacházíme-li se v samém srdci bouře.

Pokud však tentýž výjev sledujeme z letadla v tisících metrech nadmořské výšky,

vytvářejí vlny pouze jednu modro-bílou mozaiku nebo nanejvýš lehké zčeření hladiny.

V okolním tichu poklidně shlížíme na tyto téměř nehybné obrazce a následně

se myslí ponoříme do světla nebe a jeho oblaků.

S vášněmi je tomu právě tak.

Jejich vlny se sice zdají skutečné,

ale ve své podstatě jsou to jen výplody naší mysli.

Proč zůstávat na lodi plné úzkosti a ustavičného duševního přemílání?

Lepší je obrátit svůj zrak k nejzazší podstatě mysli,

širé jako samo nebe, 

a uvědomit si, že vlny ztratily sílu, již jsme jim přisuzovaly.

Myšlenky z knihy Kniha o štěstí, Matthieu Ricarda, kdysi molekulárního biologa, 

dnes budhistického mnicha, jemuž vědci přezdívají "nejšťastnější člověk na světě".

***

Matthieu Ricard už 15 let nabízí svůj mozek k dispozici výzkumníkům, kteří opakovaně nevycházejí z údivu: nikdy nikomu nenaměřili tak intenzivní proud gama vln, jinými slovy stimulace duševní činnosti v místě, kde podle vědců sídlí pozitivní emoce, neboli stav blaženosti. A na obrazovce počítače, který vyhodnocuje údaje magnetické rezonance, vidí, že levá strana jeho prefrontálního kortexu, tedy místa hned za našima očima a čelem, kde se aktivuje pocit štěstí, je mimořádně vyvinutá a zároveň potlačuje sklony k negativním emocím, jež vycházejí z pravé strany kortexu.

více na: ttps://www.respekt.cz/z-noveho-cisla/mistr-sveta-ve-stesti